Tak dnes mě naposledy čeká Ripped in 30. Budu mít za sebou tedy už dva programy od Jillian Michaels, a to právě zmíněný Ripped in 30 a 30 Day Shred. Otázka, který z nich byl lepší je tedy na místě. Nejsem si však jistá, zda na ní jednoznačně znám odpověď. Každý mi něco přinesl a něco mě naučil.
30 Day Shred byl první a pro mě tudíž zlomový. Byla jsem z něj přímo nadšená a doslova se každý večer těšila na další den, až budu zase cvičit. Tento skvělý pocit navíc umocňoval fakt, že mi šly nesmírně rychle dolů centimetry, což mě šíleně motivovalo a usvědčilo v tom, že to bylo správné rozhodnutí. neměla jsem nejmenší problém se ke cvičení dokopat, šlo to samo. Uprostřed programu jsem sice onemocněla, ale po 6 dnech jsem již opět pokračovala a až na malé drobnosti jej odcvičila bez problémů. Na začátku mi váha šla spíše nahoru, ale centimetry dolů. Nakonec klesla i ta váha. Jako většina z Vás jsem i já bojovala se 2. levelem, ale nakonec to nebylo tak hrozné. Tenhle program byl prostě perfektní.
Pak přišel Ripped in 30. Jelikož se jedná o ten stejný systém cvičení, nebyl pro mě až tak velkou změnou. A však oproti 30 DS se tento program necvičil v kuse, ale s přestávkami vždy po jednotlivých týdnech. První polovina programu byla úplně v pohodě. Bylo fajn si jednou za týden odpočinout. Centimetry už však nešly dolů tak rychle jako u 30 DS, což je pochopitelné. Důležité bylo, že dolů šly! A šla mi dolů i váha. Konečně jsem se dostala pod hranici 80 kg! Dokonce pod 79 kg! Jenže pak se něco zlomilo a přišla první velká krize, ze které jsem se ještě snad ani nevzpamatovala. Druhou polovinu programu jsem odcvičila takříkajíc s odřenýma ušima! A taky hřešila s jídlem. Bohužel se sešly moje a kamarádovi narozeniny, takže bylo pár oslav, kde samozřejmě nechyběla spousta jídla a pití. Polevila jsem ve stravě i ve cvičení :(. Díky tomu jsem udělala celkem velký krok zpět. Jak velký se uvidí u zítřejšího měření a vážení. Každopádně tento program se mi taky moc líbil. Bohužel mi u něj ale chybělo to počáteční nadšení :(.
Oba programy jsou super. U mě však vítězí 30 Day Shred. Byl prostě první a pro mě zásadní. A hlavně jsem u něj byla přímo nadšená, což už jsem u Rippedu tolik necítila.
Zítra mě čeká měření a vážení, takže Vám dám vědět, jak to aktuálně vypadá. Taky přidám pár fotek a snad i video :). Jen mě mrzí, že to nebude to, co jsme chtěla. Stále však mám na to splnit si kvartální cíle, jehož hlavní stěžeň je 75 kg a dostat se do určitého oblečení. Musím to zvládnout! Chci to zvládnout!
Tak dnes naposledy Ripped in 30 a zítra se vrhnu na další program od Jillian, a to Body Revolution, který se cvičí 13 týdnů, takže na konci kvartálu budu zhruba v polovině.
Cvičení a pevné vůli zdar
Vaše Jana
Žádné komentáře:
Okomentovat